5 lecciones valiosas que aprendí de un ayuno de 40 días

Hace unos años me embarqué en un ayuno de comida de 40 días. Comencé el ayuno con el motivo de calmar los temores y las ansiedades, pero terminé aprendiendo aún más que eso.

Bebí principalmente agua y jugo de fruta, leche de almendras y algo de caldo ligero. Definitivamente fue una prueba. Los dolores de hambre física solo ocurrieron durante los primeros tres días. Después de eso, mi cuerpo ya no parecía querer alimentos sólidos. Pero eso no significa que fue fácil. Después de los primeros tres días, todavía tenía que lidiar con el hábito de querer comida a la hora de comer y hambre emocional.

Durante la Cuaresma, es un buen momento para pensar en lo que Dios desea cuando ayunamos. Jesús nos llamó a ayunar a veces, a pesar de que no dijo que tenía que ser durante el período de Cuaresma. También nos dijo que no seamos obvios cuando ayunamos. En otras palabras, no alardee sobre el ayuno ni hable sobre él para tener piedad. Cuando renuncies a algo, deja que sea para que el Señor pueda enseñarte algo, no para que puedas jactarte o llamar tu atención de alguna manera. Entonces, espero que compartir mi experiencia no sea alardear, sino compartir lo que aprendí para ayudar a otros.

1. Sustento duradero

Ir sin comida sólida me enseñó a mirar a Dios por mi fuerza y ​​sustento. Sin embargo, lo más importante es que me enseñó a mirar a Dios por mi sustento emocional. Esta es probablemente la razón más importante por la que Dios quiere que ayunemos de vez en cuando, para que aprendamos a mirar a Aquel que puede ayudarnos en todas las situaciones en lugar de mirar hacia otra cosa que solo puede ayudar momentáneamente.

2. Un espíritu humilde

El ayuno, ya sea comida o solo ciertas cosas, debería hacer que mire dentro de mí. Mira dentro de lo que me motiva a hacer cosas. Presta atención a lo que me hace discutir y discutir con otras personas. Note lo que me trae desarmonía. Por lo general, lo que causa una falta de paz en mi espíritu son mis propios deseos insatisfechos. Un espíritu más humilde debe ser el resultado de un tiempo de ayuno. Un espíritu que pone la voluntad de Dios por encima de la mía donde debería estar y coloca lo que otras personas necesitan antes que lo que yo quiero.

3. Una mentalidad enfocada en otros

Amar y tratar de entender a otras personas es el segundo mandamiento más importante. Cambiar mi pensamiento y mis formas de tratar de poner las necesidades de los demás por encima de las mías no solo ayuda a esas personas sino que también me ayuda a mí. Cuando trabajo para sanar las heridas de otras personas, Dios también sana mis propias heridas. Creo que este es uno de esos gloriosos misterios de los caminos de Dios. ¿Quizás el amor trae consigo un bálsamo curativo?

4. Quédate quieto y conoce

Durante esos 40 días, el Señor realmente restauró mi fuerza. A veces sentía incluso más energía que cuando comía regularmente. Creo que esto es porque cuando pensaba en la comida, mi mente cambiaba a la oración. Y la oración parecía restaurarme aún más que la comida. El Salmo 42: 1 adquirió un nuevo significado: como un venado jadea por corrientes de agua, así que mi alma jadea por ti, oh Dios.

5. Gracia y debilidad

Mi orgullo me instó a dejar este párrafo fuera del artículo. En realidad, hubo tres momentos diferentes, en algún lugar en medio del ayuno, que me caí del carro. Tuve algunos trozos de fruta cortada cuando me encontré con algunos amigos para almorzar un día. En una fiesta, comí un par de aperitivos. Y en otra ocasión, tomé un poco de cola dietética. Tres veces me equivoqué. Al igual que Pedro, sentí que negaba al Señor tres veces. Pero ... otra vez al igual que Peter ... Me arrepentí y me dieron gracia y misericordia. Mis errores me hacen amar aún más a un Salvador misericordioso.

En el día 41, comencé a comer alimentos sólidos nuevamente y me sentí muy agradecido porque Dios me había mostrado su increíble gracia. La gracia y el poder de Dios me permitieron terminar ese esfuerzo sintiéndome lleno.

¿Necesitas una nueva infusión de gracia? ¿Quieres darte cuenta más del Espíritu de Dios? ¿Quieres sentir más alegría? Un ayuno de cualquier longitud de algo que signifique algo para usted puede ayudarlo. Dios ilumina su por qué sientes que necesitas esa cosa. Tu corazón cambiará porque él iluminará tus motivos.

Entonces te deleitarás en el Todopoderoso y mirarás a Dios (Job 22:26).

A Jennifer Heeren le encanta escribir y quiere vivir de tal manera que la escritura y su actitud animen a las personas. Le encanta escribir cosas que lleven a la gente a la esperanza y aliento. Su copa siempre está al menos medio llena, incluso cuando las circunstancias no son ideales. Ella regularmente contribuye a Crosswalk.com. Ella vive cerca de Atlanta, Georgia con su esposo. Visítala en www.jenniferheeren.com.

Fecha de publicación : 10 de marzo de 2015

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