3 grandes maneras en que las parejas pueden abrazar el año nuevo como equipo

¿Usted y su cónyuge desean comenzar el año nuevo, verdad? Si es así, no te detengas con ese beso de medianoche. Este enero, une corazones y manos y determina comenzar, y terminar, este nuevo año como un equipo unido. Aquí hay tres formas de hacer esto.

1. Haz las paces con el año pasado

Pocos meses después del año pasado, la presión arterial normalmente alta, pero manejable, de mi esposo Ted se disparó a niveles peligrosos. Su médico tuvo problemas durante la mayor parte del año sobre cómo reducirlo. Las medicinas de Ted se incrementaron y se sometió a una prueba de estrés de $ 1, 100 que el seguro se negó a cubrir. Durante este tiempo, una de nuestras hijas comenzó a estallar en una erupción inexplicable que resultó en múltiples viajes al alergólogo y tuve que extirparme varios lunares, uno de los cuales regresó como algo anormal. Fue estresante por decir lo menos. Tanto en nosotros individualmente como en nuestra relación.

¿Te identificas? Tal vez el año pasado fue duro para su matrimonio como resultado de problemas financieros, problemas de salud o luchas relacionales. Si bien es probable que tenga que enfrentar nuevamente algunos de estos problemas en el próximo año, decida hacer las paces con los eventos del año pasado. Lo que quiero decir con esto es esto: decidan juntos ver estos desafíos no solo como molestias, sino como oportunidades de crecimiento, tanto individualmente como en pareja. ¿De qué manera puedes hacer esto?

Siéntense juntos y reflexionen. Hable acerca de cómo las luchas que enfrentó le afectaron y también cómo lo hicieron más fuerte. Considere los momentos en que deja que lo dividan en lugar de unirlo y discuta cómo podría mejorar la próxima vez. Resuelva que en el próximo año, tratará de enfrentar dificultades con una actitud de "nosotros contra el problema" en lugar de una mentalidad de "yo contra usted".

2. Elija la alegría este año

Ted y yo terminamos el año pasado con mucha tos y estornudos. Una semana antes de Navidad, toda nuestra familia fue golpeada por una infección de las vías respiratorias superiores que persistió ... y persistió. ¿Sabes lo que decidimos hacer? Risa. Elegimos escuchar el coro de tos que resonó en nuestra casa no como un inconveniente que amenazara con arruinar nuestras vacaciones, sino como parte de nuestra historia de fin de año. Un capítulo que decidimos estaría marcado por la sopa de fideos con pollo y las noches de películas familiares acurrucadas juntas en el sofá en lugar de la frustración.

Deciden juntos acercarse al año que viene con una sensación de alegría. Si bien esto apunta a la capacidad de reírse juntos de cosas como resfriados y tos, no se detengan allí. También elija practicar una alegría que proviene de lo que llamo en nuestro libro Team Us: Marriage Together, un "corazón sin carga". O, en otras palabras, un corazón que no está abrumado por los rencores mutuos.

Si ha mantenido una lista de las formas en que su cónyuge le ha fallado, decepcionado o lastimado en el pasado, decida dejar ir estas cosas, ya sea personalmente o, si son problemas más profundos, con la ayuda de un asesor de confianza, y determine que este año no mantendrá un "registro de errores". En su lugar, se esforzará por no ofenderse tan fácilmente, por hacer lo mejor que pueda para pasar por alto las ofensas y buscar ser un equipo.

3. Vaya a la misma página ... literalmente

Ted y yo hemos hablado sobre lo que queremos que el próximo año incluya para nosotros. Por ejemplo, queremos pagar nuestra deuda y ser más decididos cuando se trata de romance en nuestro matrimonio. ¿Que pasa contigo? ¿Están usted y su cónyuge en la misma página cuando se trata de sus esperanzas y sueños para los próximos doce meses?

Una forma de llegar a la misma página es hacer una lluvia de ideas juntos. Tome papel y bolígrafos y haga una lista. Anote lo que desea que tenga el año nuevo para usted como individuo y como pareja. Recomiendo escribir listas individuales primero. Esto les permite a ambos la libertad de ser honestos acerca de sus esperanzas personales. Luego, únanse y discutan sus listas. ¿Qué artículos son comunes? ¿Cuáles son únicos? ¿Cuáles son algunas formas prácticas en que pueden trabajar juntos para lograr estas cosas?

Decide este año que no importa qué desafíos puedas enfrentar, que estarás en ellos juntos. En tu matrimonio, declara este año como el "Equipo de nosotros".

Ashleigh Slater es el autor del libro, Team Us: Marriage Together (Moody Publishers, junio de 2014). Con veinte años de experiencia en escritura, le encanta unir el poder de una buena historia con una aplicación práctica para alentar a los demás. Ashleigh y su familia residen en Atlanta, Georgia. Para obtener más información, visite AshleighSlater.com.

Fecha de publicación : 5 de enero de 2015

Artículos De Interés