4 verdades poderosas para cristianos deprimidos

Si alguna vez ha tenido problemas con la depresión (o si ahora está en medio de ella), no está solo. Esa no es una declaración cliché para hacerte sentir bien ... las estadísticas muestran que más de 120 millones de personas en el mundo de hoy luchan con la depresión y la ansiedad. Ese no es un número pequeño.

Miles y miles de personas en todo tipo de iglesias en todo el mundo están luchando contra enfermedades mentales de todo tipo, entonces, ¿por qué no hay más iglesias hablando de depresión?

Aaron Loy recientemente escribió un artículo para Relevant que comenzó así: "Soy pastor y lucho contra la depresión". ¿Cómo es eso de una declaración audaz? Ese es el comienzo de un mensaje que ilumina la oscuridad.

Aprecio la honestidad como la suya. Enseñamos a los niños canciones de la escuela dominical como " Tengo la alegría, la alegría, la alegría en mi corazón ", y con esas palabras viene la ilusión de que los cristianos están felices todo el tiempo porque conocen a Jesús. Los números prueban cuán falso es eso: Loy comparte que "el número de personas diagnosticadas con depresión aumenta en un 30% cada año".

Escuchar a un pastor confesar que su lucha contra la depresión es refrescante. Nos recuerda que no todos los cristianos siempre somos felices, y que de alguna manera no nos estamos perdiendo el punto de la Biblia si nos sentimos deprimidos. La declaración de Loy es una puerta abierta para el tipo de conversaciones que necesitamos tener más en nuestras iglesias hoy: honesto, real, claro.

Loy comparte cuatro verdades poderosas para aquellos (incluido él mismo) que luchan con la depresión:

  1. No estas solo. Los números lo demuestran. Las estadísticas pueden parecer frías e impersonales, pero se estima que cada una de las 120 millones de personas que luchan contra la depresión y la ansiedad es un ser humano real, vivo, con corazón, una familia, pasiones, esperanzas y miedos. Todos son tan reales como tú. Todos estamos en esta vida juntos.
  2. Tu fe no está rota. Loy comparte varios ejemplos directamente de la Biblia de personas que también lucharon. "David tenía la costumbre de decir cosas como:" Mis huesos están en agonía. Mi alma está en profunda angustia. Estoy agotado por los gemidos. Toda la noche inundo mi cama con mis lágrimas ”(Salmo 6). Jonás se enojó tanto con Dios que quiso morir (Jonás 4). Jeremías pensó que su vida estaba tan vacía de esperanza o valor que maldijo el día de su nacimiento (Jer 20: 14-18). Elijah estaba tan lleno de ansiedad que le rogó a Dios que pusiera fin a su vida (1 Rey. 19: 3-4). A pesar de su lucha, cada uno fue escogido por Dios para ser usado de manera única y extraordinaria ".
  3. Dios es para ti y se ofrece a caminar contigo. Mateo 11: 28-30 es como un bálsamo para las almas cansadas: “Vengan a mí, todos ustedes que están cansados ​​y agobiados, y les daré descanso. Toma mi yugo sobre ti y aprende de mí, porque soy gentil y humilde de corazón, y encontrarás descanso para tus almas. Para mi yugo es fácil y mi carga es ligera ".
  4. La depresión no es solo un problema espiritual. "También es fisiológico y puede afectar incluso a personas espiritualmente saludables de maneras debilitantes", dice Loy. “Si eres un cristiano que lucha contra la depresión, no cometas el error de pensar si solo rezas lo suficiente, reclamas lo suficiente, te arrepientes lo suficiente o crees lo suficiente que estarás curado. Eso puede ser parte de la solución, pero también es posible que necesite tratar el problema con fines medicinales y terapéuticos. Cada uno es un regalo y una expresión de la gracia de Dios ".

Cuando tenemos conversaciones honestas sobre depresión y ansiedad como esta, estamos ayudando a cambiar la dinámica en nuestras iglesias y cultura de vergüenza a una de comprensión y aceptación. Que todos encontremos medidas adicionales de gracia mientras buscamos amarnos bien en medio de circunstancias difíciles y pesadas.

Si está luchando contra la depresión o la ansiedad de cualquier tipo, lo aliento a que se comunique con un amigo de confianza, un familiar o un líder de la iglesia. No estás solo en esto, y no tienes que atravesarlo tú solo. El viaje por delante puede ser largo, pero todo lo que necesita hacer es dar el siguiente paso. El Señor te sostendrá.

Si está buscando formas más prácticas de combatir la depresión, Margaret Ashmore, de la Asociación de Consejeros Bíblicos, comparte una lista útil de ideas aquí.

Rachel Dawson es la editora de BibleStudyTools.com



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