¿Qué es la oración contemplativa y cómo rezo de esa manera?

La oración contemplativa se enfoca en una palabra que se repite a lo largo de la oración. Esta forma de oración imita una práctica meditativa y centrada debido al enfoque y la repetición de una palabra.

El propósito de la oración contemplativa es acercarse a Dios y hacer que uno pueda escuchar mejor la voz de Dios al eliminar la distracción y reducir la ansiedad. A veces se le llama oración de aliento o oración de escucha.

¿Qué es la controversia de la oración contemplativa?

Algunos teólogos creen que la práctica contemplativa de la repetición, el enfoque en la respiración y la contemplación de imágenes o íconos buscan vaciar la mente de la persona y luego llevar al individuo a un estado alterado de conciencia, como la meditación de la Nueva Era. Estos estudiosos advierten sobre el engaño y expresan preocupación porque esta práctica puede ofrecer una experiencia espiritual, una que puede no estar con el único Dios verdadero.

Henri Nouwen y otros como Rick Warren, Larry Crabb y Beth Moore estarían en desacuerdo. Creen que "estar quieto" es una disciplina espiritual importante, por lo que uno puede acercarse y escuchar a Dios.

John Ortberg, autor y pastor de enseñanza en la Willow Community Church, afirma : “Una cosa es hablar con Dios. Es otra cosa escuchar. Cuando escuchamos a Dios, recibimos guía del Espíritu Santo ”.

Focus on the Family sostiene: “No hay nada no bíblico o anticristiano sobre la soledad, el silencio y la oración contemplativa. En cualquier caso, no, ya que se han practicado dentro del contexto de la historia cristiana . De hecho, estas disciplinas son parte de una tradición tradicional. Han sido centrales en la vida espiritual de la iglesia durante siglos ”.

Hay algunos defensores de la oración contemplativa que creen que los humanos tienen divinidad en su interior, y se puede alcanzar a través de la oración contemplativa, haciendo innecesaria la cruz de Jesús para la unión con Dios. Esto es, en efecto, orar a ti mismo como si fueras Dios y no está en línea con la teología cristiana.

Hay buenos argumentos a favor y en contra de este tipo de oración. Pero parece que si la práctica de la oración contemplativa sigue ciertas pautas y mantiene el contenido bíblico, podría ser un tiempo de oración personal eficaz y poderoso para el creyente experimentado.

Los creyentes más nuevos, aquellos que no están tan familiarizados con la palabra y el carácter de Dios, pueden querer madurar espiritualmente antes de intentarlo.

¿Cómo se comunica Dios con nosotros?

Dios se comunica con su pueblo de muchas maneras: su palabra, el Espíritu Santo (Juan 14: 15-31), sueños (Génesis 37), visiones (Génesis 15), su voz (Éxodo 4), una zarza ardiente (Éxodo 3), un burro parlante (Números 22), y a través de Sus mensajeros los ángeles (Lucas 1).

Peter, Paul y John tuvieron experiencias personales de oración:

  • La visión de Pedro descrita en Hechos 10: 9-16
  • Pablo relata haber sido atrapado en el tercer cielo (2 Corintios 12: 2-4)
  • La experiencia de Juan que nos trajo el último libro de la Biblia (Apocalipsis 1: 9)

Quizás la forma en que escuchamos de Dios es menos importante que la idea de que se comunica con nosotros a través de su palabra y otros medios. Las experiencias fuera de la Biblia deben ser probadas contra lo que sabemos de su carácter y lo que se afirma en su palabra. Si el mensaje entra en conflicto con su palabra o carácter, el mensaje no es de Dios.

"Jesucristo es el mismo ayer, hoy y siempre" (Hebreos 13: 8).

El autor y pastor Tim Keller defiende la oración contemplativa entrecruzando teología, experiencia y oración. Keller dice: "La mediación bíblica significa primero pensar tu teología ... Segundo significa trabajar en tu teología ... Tercero significa rezar tu teología". Continúa diciendo que si haces esas cosas, "tu teología se cruzará con tu experiencia ".

Cómo rezar una oración contemplativa

Antes de comenzar su oración, pregúntese: “¿Conozco bien a Dios? ¿Conozco su palabra y su carácter? ”Conocerlo bien es conocer su voz y no ser engañado por un impostor. Es poder discernir qué es de Dios y qué no.

Si has estudiado las Escrituras, conoces al Señor y sabes lo que crees, estás listo para la oración contemplativa.

Teniendo en cuenta las precauciones mientras sigo el protocolo de oración de Tim Keller, esta es mi recomendación sobre cómo rezar una Oración Cristiana Contemplativa.

  1. Encuentre un lugar tranquilo y cómodo para leer y rezar, un lugar libre de interrupciones o distracciones. Tal como lo hizo Jesús cuando se retiró de las multitudes para orar (Marcos 1:35).
  2. Elija contenido piadoso que le dé gloria a Jesús: una palabra, un versículo bíblico, una cualidad piadosa o un capítulo de la Biblia.
  3. Cierra tus ojos. Llena tu corazón, enfoca tu mente y alimenta tu alma con la Escritura que se relaciona con la palabra, principio o característica elegida.
  4. Léelo, reflexiona y reflexiona.
  5. Usa tu concordancia para encontrar versículos similares y superpuestos.
  6. Nuevamente, lee, reflexiona, reflexiona.
  7. Aplíquelo preguntando: "¿Cómo serían diferentes mis acciones, actitudes o relaciones si pusiera en práctica este versículo o característica?"
  8. Ora en el nombre de Jesús. Esto se hace con el entendimiento de que podemos entrar en la sala del trono de Dios con nuestras peticiones y peticiones debido a la cruz. Ore con semblante humilde en el conocimiento de quién es Dios y quién es usted.
  9. Ahora es el momento de escuchar, el momento de pasar de la cabeza al corazón. Quédate quieto, cállate, solo sé. Espere. Mantén tus ojos cerrados, tu cuerpo quieto y tu mente en Jesús. Puede (o no) sentir un mensaje del Espíritu Santo. Este mensaje o palabra debe alinearse con el carácter de Dios y la Biblia o no es de Dios.

Muy a menudo, estudiamos las Escrituras solo con nuestras mentes y oramos sin escuchar los impulsos del Espíritu. Al orar, hablar y escuchar a Dios, los creyentes nunca deben vaciar sus mentes, sino mantener el enfoque consciente.

La meditación en las prácticas religiosas orientales alienta el vaciamiento de la mente; La mediación cristiana no debería. Sea intencional y concéntrese en el Señor, su carácter y su palabra. Como Keller describe, combina tu teología con tu experiencia en la oración. Esté preparado para experimentar un cambio de corazón del único Dios verdadero.

Parece que el mayor argumento en contra de la oración contemplativa es el ejercicio de repetir una palabra o frase para vaciar la mente. Esto es una preocupación ya que podría dejar espacio para que Satanás se mude.

Estamos destinados a llenar nuestras mentes con las cosas de Dios, no vaciarlas. Dios quiere que seamos sabios. Él nos creó para sentir y pensar.

Este tipo de oración tiene el potencial de ser una experiencia poderosa. Podría reducir las distracciones típicas que muchos de nosotros experimentamos durante la oración, ya que requiere y desarrolla concentración.

La oración contemplativa es una oración personal a un Dios personal. Pero debe hacerse sabiamente con intencionalidad llena de fe y un enfoque bíblico.

"Procura que nadie te lleve cautivo por la filosofía y el engaño vacío, según la tradición humana, según los espíritus elementales del mundo, y no según Cristo. Porque en él toda la plenitud de la deidad habita corporalmente, y tú tienes ha sido llenado en él, quien es el jefe de toda regla y autoridad ". (Colosenses 2: 8-9)

Lori Wildenberg , oradora, entrenadora de padres y autora de cinco libros para padres que incluyen: Messy Journey: How Grace and Truth Offer the Prodigal a Way Home and The Messy Life of Parenting: Formas poderosas y prácticas para fortalecer la conexión familiar. Para más información, visite www.loriwildenberg.com


Este artículo es parte de nuestro recurso de Oraciones destinado a inspirar y alentar su vida de oración cuando enfrenta tiempos inciertos. Visite nuestras oraciones más populares si se pregunta cómo orar o qué. Recuerde, el Espíritu Santo intercede por nosotros y Dios conoce su corazón incluso si no puede encontrar las palabras para orar.

Oración de serenidad

La oración del Señor

Bendiciones y oraciones irlandesas

Oraciones de la mañana

Buenas noches oraciones

Oración para sanar

Oración por Protección

¡Ahora está disponible nuestro nuevo devocional de oración diaria! Una manera fácil de comenzar el día con oración; lea la oración de hoy e inscríbase para recibirla por correo electrónico.

Artículos De Interés