Cómo dejé de comer en exceso con una simple realización

Engordé. Cuando, hace unos seis meses, mi esposa Cat se puso demasiado enferma para hacer ejercicio --- y luego, durante todo el tiempo que supimos que podría tener cáncer, necesitaba una operación, se hizo la operación y me recuperé de la operación), dejé de hacer ejercicio. yo mismo. (Cat está bien ahora; tuvo la operación; es buena.) La grasa que me puse es simpatía . No voy a seguir manteniéndome en forma cuando Cat ya no pueda. Aparentemente.

Además de no hacer ejercicio, también comencé a comer lo que quisiera. Lo que resultó ser todo.

Tengo 6 ', 2 ". Si quiero comer, las cosas comienzan a desaparecer. Comida. Bebida. Artículos de cuero. Las mascotas del vecino. Bebés con sobrepeso.

Ah, el canibalismo bromea. De "¡Yum! ¡Lady dedos!" a, "¡Hey, vamos a invitar a Bob a cenar esta noche!" están todos ... bien, tan equivocados como ... Bananas Foster. O Kaiser rueda.

Como no me peso, no sé el número exacto, pero supongo que he ganado alrededor de quince libras. No puedo meterme en ninguno de mis pantalones. Mi estómago ahora me baja por las escaleras más rápido de lo que me gustaría ir. Perdí mi computadora portátil, ya que ya no tengo una vuelta . Ahora solo tengo rodillas y una computadora que tengo que poner en una mesa que apenas puedo alcanzar.

Entonces supe que tenía que dejar de comer como la causa de una escasez mundial de postres. Pero cuando lo intenté, fallé. Descubrí que no podía dejar de comer de la forma en que para mí se había vuelto habitual.

Ahora eso fue algo definitivamente interesante para mí. Nunca había tenido ese problema antes. Sé que algunas personas tienen problemas para comer en exceso; nunca había sido una de mis cargas.

Y ahora lo fue.

Hombre. La vida es viciosa de esa manera, ¿no? "¡Oye, esto es divertido!" está invariablemente a un conejito de distancia de "Dame más o te dispararé".

Tiempo para el pensamiento serio, pensé. Sabía que si no entendía cómo dejar de comer algo que permanecía quieto el tiempo suficiente para verterle jarabe, pronto estaría en problemas.

Un día después, descubrí el pensamiento único que necesitaba, básicamente, salir de él y comenzar a comer normalmente de nuevo. Uf.

Y ahora compartiré ese pensamiento contigo. Si su alimentación está fuera de control, puede olvidarse de los libros de dietas, los programas de pérdida de peso y todo lo demás. Esto realmente es todo lo que necesitas.

¿Sabes por qué la gente come en exceso? Porque el gusto se registra como deleite físico inmediato e infinito.

Duh, lo se. Pero quédate conmigo.

Los humanos tienen exactamente dos formas de experimentar deleite físico inmediato e infinito: comida y sexo. Hablando puramente físicamente, lo que por supuesto está hablando de muchas de nuestras vidas, nada más se acerca a esos dos. Por cada otro tipo de cosas físicas que haces, la relación entre el esfuerzo que haces y el resultado que obtienes es perfectamente ... razonable. Siempre obtienes exactamente lo que esperas.

Pero con el sexo y la comida, la recompensa hacia el lado Whoo-hoo de las cosas es increíblemente desigual. El resultado de comer y tener sexo al instante se siente tan ridículamente maravilloso que el cerebro de nadie puede siquiera procesarlo. Comer y el sexo son actos físicos tan intensamente placenteros que una vez que los haces se convierten instantáneamente en las únicas cosas que les quedan, que son experiencias emocionales. Sacan completamente tu cerebro; eres transportado instantáneamente a la tierra abrumada.

Comes algo delicioso, y así, tienes lo que no puedes obtener de otra manera (excepto una): una experiencia con el infinito. El sabor no tiene fin. No puedes sentir sus límites. Literalmente te deja boquiabierto.

Es más que tú.

Esa es la clave: es más que tú.

Es infinito

Como humanos, anhelamos experimentar el infinito, es decir, interactuar con el infinito, como no anhelamos nada más. Como seres corporales y sensuales, estamos diseñados para desear estar abrumados físicamente.

Con todo respeto a la magnitud de la colosal explosión de Adán, gracias a Dios tenemos que trabajar. Si no lo hiciéramos, nos quedaríamos en casa todo el día y no haríamos nada más que comer y [definitivamente eliminado]. Seríamos como la versión más asquerosa y adulta de esas personas de silla móvil en Wall-E.

La forma de dejar de comer en exceso es aceptar el hecho de que simplemente estás siendo engañado por la comida que comes. Su lengua tiene tantas papilas gustativas (siendo alrededor de diez mil, lo sé) que cuando todos los buenos comienzan a disparar a la vez, su cerebro explota. Entras en el modo Experimentar infinito. Antes de siquiera tener la oportunidad de registrarlo, estás experimentando el infinito siempre fantástico y atractivo. ¡Es como si hubieras entrado en el territorio de Dios !

Excepto que no lo has hecho. Todo lo que ha sucedido es que, a través de tu lengua, has sido engañado emocionalmente. Comer no es más que una experiencia puramente física. La comida golpea tu lengua; los nervios de tu lengua comienzan a explotar; disparan demasiada información a su cerebro; tu cerebro se sobrecarga --- y listo: tienes una mini experiencia extracorporal.

Excepto, de nuevo: No, realmente no lo haces. Lo que tienes es una experiencia puramente corporal. Nada mágico o fenomenal sucede cuando pruebas deliciosa comida. Comer comida deliciosa parece que desencadena un fenómeno maravillosamente mágico. Pero no lo hace. Es solo que la cadena física de reacciones que hace que comer algo delicioso haga que suceda engaña a tu cerebro para que piense que lo que sucedió es algo mucho más extraordinario de lo que realmente es.

Jesús hizo un gran punto al decir que la verdad te hará libre. Si desea liberarse del problema de comer en exceso, todo lo que tiene que hacer es darse cuenta y aceptar la verdad sobre el sabor de la deliciosa comida. Y la verdad acerca de la comida deliciosa es que, a través del aspecto físico de su lengua, engaña a su cerebro para que piense que, aunque solo sea por un momento emocionante, está teniendo una experiencia que no es.

A veces se le llama a Satanás The Trickster, porque hace que la gente piense que detrás de todo el deslumbrante deslumbramiento que presenta es algo real. Pero nunca lo hay. Todo es solo ilusión.

La próxima vez que tenga ante usted algo de comida deliciosa, recuerde: es solo una ilusión, esperando engañarlo. Y luego, cuando lo estés comiendo, piénsalo de esa manera. Elimina por completo la locura de la experiencia. Es como cuando Toto revela quién es realmente The Wizard.

Y de repente tu comida es solo comida.

A mí me funcionó, de todos modos. Durante más de una semana he estado comiendo aproximadamente la mitad de lo que era. Ya estoy empezando a calzarme los pantalones. Hurra. Así que pensé en compartir.

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