Mantener el equilibrio en nuestras vidas

Como mujer, ¿hay días en los que sientes que tu vida ha perdido el equilibrio? Entre trabajar largas horas en la oficina, apurarse para llevar a los niños a la escuela o escribir su última novela, ¿ha sentido que no hay suficientes horas en el día para hacerlo todo? No estas solo. Muchos de nosotros sentimos las presiones de la vida cotidiana cada vez más en estos días. Muchas mujeres son especialmente sensibles a lo llenos que se han vuelto sus días y lo poco que parecen lograr durante las horas de vigilia "normales". Si te sientes de esta manera, probablemente sea un buen momento para hacer un inventario de tu vida para que puedas retomar el camino.

Todos hemos escuchado el viejo adagio de que la vida es un "equilibrio de mente, cuerpo y espíritu". Escuchar esa frase es una cosa. Vivir ese principio es otro muy diferente en nuestro mundo a menudo agitado. Muchas personas, tanto hombres como mujeres, buscan este equilibrio en sus vidas. La solución a menudo puede parecer difícil de alcanzar una vez que nuestras vidas se han salido de un camino saludable.

Hay muchos caminos para vivir una vida equilibrada. Una perspectiva cristiana para tener una vida equilibrada comienza examinando su relación con Dios. ¿Qué tan cerca estás de Dios? ¿Buscas su sabiduría a menudo o estás tratando de vivir por tu cuenta? A menudo podemos sentirnos solos cuando la vida se vuelve abrumadora. Una relación con Dios significa que nunca estás solo (Romanos 8:35; Salmos 91: 10-11). Cuanto más íntima sea tu relación con Dios, más fe tendrás en que Él te ayudará incluso en los momentos más difíciles. Saber que siempre hay alguien que comprende lo que está pasando es un componente importante en el proceso de curación y el equilibrio de nuestras vidas.

A menudo estamos plagados de la necesidad de "controlar" nuestro medio ambiente y nuestras vidas. Los inminentes plazos en el trabajo y los conflictos con nuestro cónyuge, nuestras familias o las personas con quienes trabajamos son solo algunos ejemplos de circunstancias que pueden hacer que nuestras vidas se sientan "fuera de control". A su vez, sentirse "fuera de control" aumenta nuestra ansiedad y nos hace buscar el fin de nuestras frustraciones. Si no se controla, la ansiedad puede conducir a la depresión, lo que complica aún más nuestro deseo de equilibrio.

Una relación con Dios no requiere ningún conocimiento especial. Tampoco debes ser nadie más que tú mismo. Todos pueden tener una relación con Dios. Todo lo que se requiere es que desees fomentar tu relación con Él. Entonces, Dios puede comenzar a ayudarlo a recibir lo que necesita para vivir una vida más plena y equilibrada (Lucas 11: 9-13; 1 Juan 5: 14-15). Leer la Biblia diariamente es otra forma de hacer crecer tu relación con Dios. Su fe en permitir que Dios lo ayude en todos los aspectos de su vida se expandirá a medida que comience a comprender la sabiduría de Dios y su plan para usted. A medida que crezca su fe, comenzará a experimentar un cambio positivo en su vida. Una vez que se produce el cambio, comenzará a recuperar el "saldo" que le faltaba.

A medida que su vida se sincronice más con Dios, se dará cuenta de que incluso en tiempos de lucha, su vida continuará equilibrada si su enfoque permanece en Él. No significa que no tendrá que trabajar para mantenerse enfocado. ¡Vas a! Somos humanos y, como tales, tendremos una tendencia a volver a lo que sabemos. ¡Intentando hacerlo todo nosotros mismos! Con el tiempo, sin embargo, aprenderemos que nuestro primer instinto debe ser invocar a Dios. ¡No te desanimes! Solo requiere un poco de práctica y es un tiempo bien empleado para llevar una vida sana y equilibrada.

Susan Calloway Knowles es una terapeuta cristiana licenciada en matrimonio y familia y ex abogada de derecho familiar en ejercicio. También es compositora de música cristiana. Las canciones de Susan se pueden encontrar en www.worshipsong.com. Su sitio web es www.susanknowles.com.

Fecha de publicación: 27 de septiembre de 2012

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