Cómo orar: 5 consejos prácticos

Soy un guerrero de oración que quiere ser. Anhelo crecer una vida de oración más profunda, pero tengo una lucha secreta con el aburrimiento. Sé que la oración tiene poder y cambia vidas. Pero cuando me siento a rezar, me resulta difícil concentrarme. Después de tres minutos, mi mente viaja a la última temporada de Downton Abbey, o vagabundea a mi lista de tareas pendientes. O trato de rezar antes de dormir, pero me quedo dormido.

¿Son la oración los débiles una cosa? Sospecho que soy uno y me pregunto cómo rezar mejor.

No quiero ser impertinente. La oración es un privilegio asombroso. A través de palabras como estas en las Escrituras, tenemos una invitación abierta del Dios del universo: "Llámame y te responderé" (Jeremías 33: 3a) Tenemos una promesa de que Él nos escucha: "Llamarás ven a rezarme y te escucharé ". (Jeremías 29:12)

A través de las páginas de nuestras Biblias, vemos ejemplos de hombres que oraron. Incluso Jesús, el Hijo de Dios, oró. Así que sé que yo también debería, pero me resulta desafiante. Sospecho que no estoy solo. Muchos cristianos luchan con saber cómo orar.

¿Por qué luchamos con la forma de orar?

Tal vez lo sobre espiritualizamos. Creemos que tenemos que rezar largo y elocuente para que realmente funcione. Nos medimos con gigantes espirituales como Billy Graham o Madre Teresa, y nos sentimos incondicionales e indignos. Algunas veces separamos la oración del resto de la vida; Lo vemos como algo que hacemos en las reuniones de oración o en nuestro tiempo de silencio.

Cuando leo las palabras de Pablo en Colosenses 4: 2, “Dedíquense a la oración, vigilantes y agradecidos”, me pregunto ... ¿cómo me dedico a la oración cuando tengo una vida normal con un trabajo y niños? Olvidé que Pablo seguramente estaba hablando de una actitud de corazón, no una reunión de oración interminable o un tiempo devocional. La oración devota es una tendencia del corazón a recurrir a Dios a cada paso en nuestros días.

En mi viaje de la oración débil a la guerrera, descubro algunos consejos prácticos sobre cómo orar:

Consejo 1: Ora simplemente

Podríamos pensar que tenemos que rezar palabras apasionadas y persuasivas para que Dios nos escuche, pero en realidad Él escucha incluso nuestras oraciones más cortas "SOS".

"Cuantas menos palabras, mejor es la oración", dijo Martín Lutero. ¿No es eso tranquilizador? Podemos hablar con Dios en el lenguaje cotidiano, tal como hablamos con un amigo. No tenemos que rezar mucho. Dios se deleita en una simple palabra de alabanza, como "Señor, te amo". Atesora la oración angustiada de una madre cuando ella llama: "Cura a mi hijo". Responde a la petición más simple: "Señor, dame fuerzas para hoy . "

Consejo 2: Lee la Biblia y ora por los versículos

¿Alguna vez has tenido una conversación unilateral con alguien que hablaba continuamente sin escucharte? La conversación no fue muy lejos, ¿verdad? Hacemos lo mismo con Dios cuando oramos sin leer la Biblia, su eterna carta de amor y sabiduría para cada uno de nosotros en la tierra. Leer las Escrituras nos ayuda a conocer a Dios. Da vida a nuestras oraciones.

Si quieres tener una conversación más efectiva con Dios, lee las Escrituras. Deja que las palabras de David en los Salmos animen tus oraciones. Deténgase en los Evangelios para orar por un versículo que le impresiona, pidiéndole a Dios que trabaje esa verdad en su corazón. Deje que las palabras de las cartas de Pablo le den peticiones específicas de oración para usted y las personas que ama.

Consejo 3: Haz que la oración sea activa y multisensorial

La oración se vuelve aburrida cuando la convertimos en un ejercicio puramente mental. Dios nos hizo seres creativos, entonces, ¿por qué no traemos creatividad a nuestras vidas de oración? Encender una vela fragante puede enviar una señal a nuestros cerebros: "Es hora de rezar". Puede traer un sentido sagrado de asombro a unos pocos minutos de oración. Escuchar música puede ayudarnos a enfocarnos en Dios. Muchas personas disfrutan garabateando, dibujando o pintando mientras rezan.

Ayudo a mi cerebro plagado de TDAH a concentrarse en la oración llevando un diario de oración. Hacer una lista de solicitudes mantiene mi mente alerta; Me detengo a rezar por cada petición después de anotarla. De vez en cuando escribo oraciones más largas como una carta. Un diario de oración construye la fe cuando repasas tus peticiones y recuerdas las respuestas de Dios.

Recuerde que no tiene que sentarse en silencio para rezar. Mis mejores momentos de oración ocurren en el sendero para caminar. Orar en voz alta también me ayuda a mantener mi mente ocupada, pero lo guardo para los momentos de oración en casa.

Consejo 4: Haga de la oración una parte integral de su día

Este versículo me desconcierta: "Alégrate siempre, ora sin cesar, da gracias en todas las circunstancias" (1 Tes. 5: 16-17) ¿Es realmente posible orar sin cesar?

¿Qué tal intentar un experimento? Comience y termine su día con oración. Levante oraciones cortas a Dios tan a menudo como pueda durante todo el día. Ora por tu horario. Pídale a Dios que lo ayude con su lista de tareas. Cuando escuches un informe de noticias preocupante, eleva la situación a Dios. Diga una oración por su cónyuge o hijo mientras le da un abrazo. Ora por la persona con la que estás hablando. Una amiga mía agradece cada vez que se detiene en las luces rojas mientras conduce. Busque momentos de oración que funcionen para su vida.

Consejo 5: Ora expectante

La oración se convierte en un ejercicio sin vida cuando no estamos buscando respuestas. Jesús nos invita a esperar que Dios trabaje. “Pregunta, y te será dado; Busca y encontraras; llama, y ​​se te abrirá " (Mateo 7: 7)

Cuánto más emocionante es la oración cuando mantenemos los ojos abiertos para ver las respuestas de Dios. A veces me pregunto cuántas respuestas perdemos porque realmente no esperamos que Dios responda.

Recuerde Colosenses 4: 2: "Dedíquense a la oración, vigilantes y agradecidos".

¿Qué tal comenzar hoy? No te desanimes si te distraes como yo. Solo vuelve a la pista. Ora y observa las respuestas de Dios, para que puedas agradecerle. Él puede responder de manera diferente de lo que espera, pero su respuesta siempre será mejor de lo que tenía en mente.

Estas son algunas de nuestras oraciones más visitadas sobre una variedad de temas. Puede usar estas oraciones de muestra para dirigir sus palabras y crear su propia oración.

Oración para sanar

Oración por la fuerza

Oración por Protección

Oraciones de la mañana

Buenas noches oraciones

La oración de Jabez.

Oraciones cortas

La oración del Señor

La oración de san Francisco

Oración de serenidad

Oración por el perdón

Oración de orientación

Oraciones por mi esposo

Oraciones por mi hijo

Oraciones por mi hija

Cotizaciones de oración

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Betsy de Cruz disfruta de Dios, la vida con los adolescentes y el café negro tostado. La pasión de Betsy es alentar a las mujeres a que entiendan la Palabra de Dios , para que su fe pueda extenderse, incluso durante los momentos difíciles de la vida. Ella y su familia viven en el Medio Oriente. La mayoría de los días se siente privilegiada de vivir en el extranjero; otros días quiere sacarse el pelo y tomar el próximo avión a casa. Betsy escribe sobre la fe en la vida real en su blog, faithspillingover.com, en Facebook. y en Twitter

Fecha actualizada: enero 19, 2018

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