El día que murió mi matrimonio: la curación a raíz del divorcio

No esperaba que el sábado 7 de abril de 1984 fuera extraordinario, pero lo fue. Ese fue el día que murió mi matrimonio. Después de descubrir que nuestro pacto matrimonial se había roto y que mi esposo quería salir de nuestra unión, comencé a llorar ese día y no me detuve por mucho, mucho tiempo.

Emboscado por el dolor, me decía a mí mismo: "Debo seguir con mi vida". ¿Pero cómo? ¿Cómo podría ir de compras cuando no podía recordar dónde está ubicada la tienda? ¿Cómo podría elegir un regalo de cumpleaños cuando mi capacidad de concentración había desaparecido? ¿Cómo se cepilla los dientes cuando simplemente ... no pueden ... encontrar ... el ... hundirse?

Amigos y familiares trataron de ayudar, pero me hundí más en la depresión. Nadie parecía entender la profunda pena que estaba experimentando. Mis amigos de la iglesia trataron de consolarme amorosamente, pero al final del día volvieron a casa con una familia agradable y acogedora. ¿Cómo podrían comprender esta soledad?

Como la vida parecía girar perfectamente en su eje para todos los demás, caí durante los siguientes meses cometiendo un error tras otro en un esfuerzo por simplemente sobrevivir. Leer Filipenses 4: 6-7 se convirtió en la línea de mi vida: "No te preocupes por nada, sino en todo por oración y petición, con acción de gracias, presenta tus peticiones a Dios. Y la paz de Dios, que trasciende todo entendimiento, guardará sus corazones y mentes en Cristo Jesús ". En oración puse a sus pies toda lágrima, ansiedad, aprensión, temor y exasperación. Me aferré a la creencia de que "esto también pasará". En mi Biblia he fechado y escrito: "Oh Dios, cuándo terminará el dolor y un propósito claro".

Es normal tratar de adormecer el dolor del divorcio y superar el dolor lo más rápido posible. Sin embargo, Dios nos creó para llorar la pérdida de cualquier cosa a la que nos hemos apegado. Una persona que no procesa el dolor asociado con la muerte de un matrimonio está en peligro de nunca curarse por completo. Saltar a una nueva relación, intoxicarse con una sustancia o consumirse con el trabajo o los niños adormecerá el dolor temporalmente, pero más adelante en la vida la herida oculta levantará su fea cabeza. Caminar a través del dolor, no a su alrededor, es la única forma de recuperarse por completo.

Cada circunstancia de divorcio es única. Sin embargo, para una verdadera curación es necesario llorar la muerte del sueño, la muerte del pacto y la muerte de "Lo que debería haber sido". Este proceso requiere tiempo, trabajo emocionalmente duro y, a menudo, asesoramiento. El problema es que la mayoría de la gente quiere seguir adelante y volver rápidamente a la "normalidad". Esta decisión impulsiva a menudo sabotea las relaciones futuras.

Después de 20 años de trabajar junto a quienes experimentan el trauma del divorcio, aquí hay algunas sugerencias.

  • Reconocer y admitir el trauma, el shock y la pérdida del divorcio. No hay vergüenza en el duelo. No es un signo de debilidad.
  • Compre recursos para la recuperación del divorcio y busque un grupo de apoyo saludable, www.divorcecare.org puede ayudar.
  • Preste atención al sabio consejo de expertos que entienden el proceso.
  • Reconoce que tu cónyuge ya no es tu aliado . En las primeras etapas, la culpa y la vergüenza pueden llevarlo a hacer promesas que probablemente se romperán. Esto no implica actuar con amargura u odio, solo guarda tu corazón.
  • Comprenda que debido a su participación emocional, la familia y los amigos pueden no ser el mejor lugar para recibir instrucción.
  • Aprende a estabilizar tus emociones. Si tienes hijos es el mejor regalo que puedes darles. Ellos también están de duelo.
  • Evite tomar decisiones importantes impulsivamente, busque asesoría objetiva.
  • Abstenerse de salir hasta que realmente pueda decir: "Si estoy soltero el resto de mi vida, está bien".

El divorcio no es quien soy, es un evento que sucedió en mi vida. No es mi identidad. Dios odia el divorcio por el dolor que inflige a su amado. Pero él todavía ama a las personas divorciadas.

11 de mayo de 2010

Copyright © 2010 Laura Petherbridge. Todos los derechos reservados

Laura Petherbridge es una autora y oradora internacional. Es autora de When "I Do" Becomes "I Don't" (Pasos prácticos para la curación durante la separación y el divorcio) y es una experta destacada en la serie de DVD DivorceCare. Su libro más reciente, The Smart Stepmom, es coautor con Ron Deal. El sitio web de Laura es //www.laurapetherbridge.com/.

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