¿Qué es la oración de Jesús y por qué la gente la reza?

¿Alguna vez has sentido que no estabas seguro de cómo rezar exactamente? ¿Sintió que la oración era una fórmula que nunca entendió bien? ¿Especialmente cuando escuchaste a otros rezar en voz alta? Tengo también.

Me sentí estúpido e insignificante al principio de mi caminata con Cristo mientras escuchaba a los miembros de mi Grupo de Vida levantar largas y elocuentes oraciones a Dios.

La mía era simple: "Señor, ten piedad de mí. Peco a diario. Necesito tu ayuda."

A medida que crecía en mi fe y en mi caminar con el Señor, aprendí que mi oración era una forma de la Oración de Jesús y cuánto amaba Dios escuchar mis palabras tanto como esas oraciones elocuentes. La razón detrás de esto es poderosa: mi corazón se humilló ante Dios.

Quizás lo que captura la esencia de la oración de Jesús se puede encontrar en Lucas 18:13 cuando un recaudador de impuestos y un fariseo estaban orando. El fariseo se regodeó ante Dios y dijo: “Al menos no soy tan malvado como otras personas. Al menos diezmo y ayuno dos veces por semana ".

Sin embargo, el recaudador de impuestos fue humilde ante Dios. Estaba consciente de su pecado. Era consciente de estas deficiencias.

“Pero el recaudador de impuestos estaba a cierta distancia. Ni siquiera miraba al cielo, sino que se golpeaba el pecho y decía: "Dios, ten piedad de mí, pecador".

La oración de Jesús consiste en las palabras del recaudador de impuestos: "Señor, Jesucristo, Hijo de Dios, ten piedad de mí, pecador".

Estas palabras se han convertido en poderosas palabras de oración para meditar y orar a Dios. ¿Pero por qué podrías preguntar? O tal vez te preguntas:

¿Qué es la oración de Jesús y por qué la gente la reza?

Los orígenes de la oración se han enseñado ampliamente a lo largo de la historia de la Iglesia Ortodoxa. La tradición ortodoxa enseñó a los seguidores que, además de ser conscientes del corazón que bombea sangre, es un lugar de comunión con Dios por medio de la oración incesante.

Esto se basa libremente en las instrucciones de Pablo en 1 Tesalonicenses 5: 16-18. “Alégrate siempre, reza sin cesar, da gracias en todas las circunstancias; porque esta es la voluntad de Dios en Cristo Jesús para ti ".

La oración era parte de la tradición conocida como Hesychasm.

El hesicasmo es una forma de misticismo cristiano que se encuentra en la ortodoxia oriental. Aumentó su popularidad en los años 1300. Hesychasm usa la oración contemplativa, especialmente con la repetición de la oración de Jesús en la meditación para experimentar la unión con Dios. Esto requiere que uno bloquee todos los sentidos y disminuya sus pensamientos mientras se enfoca en las palabras y el significado de la Oración de Jesús.

La oración de Jesús, según numerosos Padres de la Iglesia, es "esencial" para nuestro crecimiento espiritual. La oración de Jesús proclama nuestra fe y nos humilla pidiendo misericordia por nuestro pecado. Tenga en cuenta que Hesychasm no es beneficioso ni bíblico. No es exactamente lo mismo que las prácticas orientales, pero más en la línea del budismo.

Los orígenes de Hesychasm se encuentran supuestamente en el mandato de Jesús en Mateo 6: 6: “Pero cuando ores, entra a tu habitación, cierra la puerta y reza a tu Padre, que no se ve. Entonces tu Padre, que ve lo que se hace en secreto, te recompensará ”. Jesús nos estaba diciendo que no seamos como aquellos que rezan grandes oraciones para ser vistos como una persona justa. Más bien, Dios ama y honra a aquellos que son humildes de corazón y oran porque realmente quieren hablar con Dios.

Sin embargo, Hesycahsts lleva esto un paso más allá, creen que las palabras "entra en tu habitación" realmente significan "entra en ti mismo". En cierto sentido, creen que Jesús tiene la intención de que sus seguidores se separen de todas las entradas intelectuales y sensoriales.

El objetivo final es la unidad con Dios, una conexión pura con Dios. Sin embargo, las palabras de Jesús en Mateo 6: 6 nunca fueron tomadas literalmente. Jesús quiso decir que no quería que oremos como una forma de alardear como lo hicieron los fariseos.

Al contrario de los Hesicastas y el misticismo, Jesús no quería que rezáramos como un simple ritual o técnica de mediación.

Ciertamente no quiere que pensemos que la única forma de conectarnos y comunicarnos es subjetiva. Ejemplos de una vida de oración bien intencionada se encuentran en Juan 16: 23-24, Filipenses 4: 6, Salmos 18: 6 y Santiago 5:16.

Hay múltiples beneficios para la oración de Jesús:

En un estudio de George Stavos, PhD " El impacto de la oración contemplativa en el bienestar psicológico, relacional y espiritual: un estudio de la oración de Jesús", descubrió que practicar la oración de Jesús durante diez minutos al día durante 30 días, sentado en silencio, aumenta la percepción de uno de su cercanía con Dios. También se demostró que disminuye los niveles de hostilidad, sensibilidad interpersonal, depresión y ansiedad.

En Los Padres de la Iglesia se indica que la Oración de Jesús tiene un tremendo impacto en el alma de la persona. San Barsanuphius el Grande (6to centavo) declara: “Invocar incesantemente el nombre de Dios cura no solo de las pasiones, sino también de las acciones ; y como una medicina afecta a un hombre enfermo sin su comprensión, de manera similar, la invocación del nombre de Dios destruye las pasiones de una manera más allá de nuestra comprensión ".

Cuando rezamos la oración de Jesús, estamos honrando el hecho de que Jesús es nuestro Señor.

Él es la segunda persona de la Trinidad. Él es completamente hombre y completamente Dios. El es el Señor de nuestras vidas. El Señor dirige libremente nuestro camino hacia sí mismo. Su nombre, Jesucristo, es el nombre sobre todos los nombres. Significa Salvador.

Cuando oramos, "Señor Jesucristo", reconocemos su señoría y la salvación que tenemos a través de él. Él es quien puede sacarnos del pozo del pecado y liberarnos de lo que nos enreda. Nos recuerda que solo él puede transformarnos. La frase "Hijo de Dios, ten piedad de mí, pecador", nos recuerda la Trinidad y la encarnación. Un Dios, tres personas.

Nos recuerda que Jesús era completamente Dios y completamente hombre, inocente de todo pecado. Nos recuerda que deberíamos haber sido nosotros colgados allí en la cruz.

Nos recuerda el amor de Dios y humilla nuestros corazones en agradecimiento y asombro de quién es él lo que ha hecho por nosotros. Nos lleva a agradecer a Dios por lo que somos a sus ojos.

Cuando le pedimos que tenga piedad de nosotros, nos recuerda que estamos incompletos; Estamos rotos sin él. Cuando decimos: "Señor, ten piedad de nosotros", lo invitamos a morar en nosotros, a vivir en nosotros, a transformarse en Cristo a diario.

No hay oraciones que nuestro Padre Dios no pueda escuchar. Él tiene poder sobre todas las cosas y lo sabe todo. No está limitado en lo que puede hacer ni está limitado en las palabras o la falta de palabras en nuestras oraciones. Esto significa que debemos tomar Hebreos 11: 6 en serio y con confianza. Debemos orar por completo y con confianza, convencidos de que Dios escucha nuestras oraciones y es más que capaz de responder a cada solicitud de acuerdo con su voluntad.


Heather Riggleman llama a Nebraska su hogar (Oye, no es para todos). Ella escribe para traer verdades audaces al matrimonio, la carrera, la salud mental, la depresión, la fe, las relaciones, la celebración y la angustia. Heather es una ex periodista galardonada a nivel nacional y es autora de Mama Needs a Time Out y Let's Talk About Prayer. Su trabajo ha sido presentado en Proverbs 31 Ministries, MOPS, Today's Christian Woman y Focus On the Family. Puedes encontrarla en heatherriggleman.com

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